Lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® – Metodo Feldenkrais® – condotte da Cristina Pasimeni e Alice Bernardini
Sabato 20 e domenica 21 maggio dalle h 10.00 alle h 12.00 sulla piattaforma GoogleMeet.
Ri-Sentirsi lunghi.
La colonna come un cilindro che dà sostegno e leggerezza nella mobilità.
4 ore dedicate a tutti, di tutte le età e mestieri. 4 ore dedicate all’arte del portare l’attenzione, alla risorsa dell’ascolto, necessarie nelle attività di tutti i giorni quanto essenziali per l’accadimento teatrale.
Una proposta di esplorazione del proprio modo di agire che, abbracciando movimento, sensazione, sentimento e pensiero, supporta il danzatore e l’attore nella ricerca e nella comprensione della propria persona, in quanto interprete o autore, e accompagna nello sviluppo di nuovi modi di “usarsi”, che sia per curiosità o necessità.
Questi i fili conduttori sui quali sono costruite le esplorazioni di movimento:
◇Fare conoscenza con il “neutro”, quella zona dalla quale è facile e possibile muoversi in tutte le direzioni senza aggiustamenti preliminari, ritornando alla percezione dello scheletro. Una zona in cui i muscoli lavorano il meno possibile, non nella prospettiva di una rilassatezza fine a se stessa, ma di una disponibilità che invita all’azione e che permette una maggiore sensibilità, attenzione, percezione, piacevolezza, comodità, reattività…
◇Risvegliare in movimento le parti di noi che, per abitudine, non partecipano all’agire (e che se non partecipano non vengono sentite, percepite e viceversa) in modo tale da distribuire il movimento stesso, pezzo dopo pezzo, in tutto se stessi ed ampliare l’immagine di sé.
◇Sentire il centro come supporto e motore del grande lavoro, permettendo agli arti e ai piccoli muscoli la coordinazione sottile, permettendo alla testa con i suoi telerecettori di orientarsi nello spazio con leggerezza e prontezza.
~Quota di partecipazione:
30€ per entrambe le giornate
20€ per una sola mattinata
Sconto “Porta un amico!”:
50€ in due per entrambe le giornate
30€ in due per una sola mattinata
Uno sconto anche per i primi 5 iscritti:
25€ per entrambe le giornate
15€ per una sola mattinata
“La vita è un processo. Migliora la qualità del processo e migliorerai la qualità della vita.” – Moshe Feldenkrais
Per altre info e prenotazioni:
crist2021@tutanota.com – Cristina
327 744 4620 – Alice
